Nie masz czasu na długi trening i pójście na siłownie? Przedstawiamy przepis na szybki trening bez sprzętu!
W ciągu 20 minut, wykonaj jak najwięcej powtórzeń zestawu ćwiczeń:
- 7 padnij-powstań
- 14 pompek
- 21 brzuszków
- 28 przysiadów bez obciążenia
Chcesz, aby Twój trening był jeszcze lepszy? Wykonaj go na naszej macie fitness: https://store.pavisorte.com/pl_PL/products/fitness-puzzel Maty fitness to idealny produkt, jeśli chcesz, aby wykonać dobry, szybki trening na powierzchni, która pomoże Ci w utrzymaniu równowagi i nie spowoduje, że będziesz się na niej ślizgać. Nasz produkt idealnie sprawdzi się do aktywności, gdzie nie będziesz potrzebować obciążenia.
Jeśli spodobał Ci się nasz trening, to oczekuj jeszcze więcej, bo nie zwalniamy! W każdym tygodniu będą pojawiać się kolejne treningi WOD! Pamiętaj, jeśli masz jakieś pytania dotyczące treningu lub samych produktów, skontaktuj się z nami pod numerem telefonu: lub drogą mailową. Jesteśmy do Twojej dyspozycji i chętnie pomożemy!
